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forme et bien-être
16/08/2022
5 bonnes raisons de pratiquer la méditation !
« Si la méditation était enseignée à tous les enfants âgés de 8 ans sur la Terre, nous ferions disparaître la violence du monde, en une génération ». (Le Dalaï Lama)
24/05/2022
La pleine conscience au quotidien, c’est le bonheur !
Quelques conseils & astuces pour prendre soin en pratiquant la pleine conscience au quotidien.